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安全期避孕大揭密

‥‥‥吳伯瑜醫師‥‥‥

     最 安全的避孕方式，毫無疑問的，就是不做愛！換句話說，也就是沒有理想的避孕方式，在許多常被運用的避孕方式中，保險套不只是男生覺得不過癮，女生也覺得不 喜歡，疼痛、缺乏親蜜感都是常見的抱怨，體外射精是另一個應急的辦法，可是它實在太不人道，女生也許不完全了解，但是要男生在興奮的頂點拔出來，有時候真 的會內傷，況且在勃起後，陰莖的分泌物中就已有好幾萬隻精子，足以造成懷孕，而且如果射精的時間拿捏不好，不小心射在裡面可是會讓女伴擔心很久的。

    在各種避孕方式裡，安全期是相當不安全，但是卻廣為年輕人使用的一種方式，幾乎每天的門診都會有人問，"醫生，安全期要怎麼算啊？"有的人是避孕失敗做完流產手術後，有的是初嘗禁果心中忐忑不安，但也有的人是嘗試錯誤了好幾年才想到這個問題。

    用安全期來避孕最基本的要求就是妳的月經還算規律才行，如果月經的間隔會相差到二星期以上，就不應該用這種方法來避孕，安全期避孕法一年的失敗率可高達 30%，月經不規律還硬要用這種方法避孕也是主要的失敗因素之一，其它失敗的原因還包括方法不對，想碰運氣，動機不強等等。

安全期的算法其實有好幾種, 說明如下：

1. 用日曆按表操課：最常被使用的就是這一種, 首先妳要了解月經間隔怎麼算，月經間隔的算法是月經來的第一天到下次月經來的前一天，記錄前六次的月經間隔，例如前六次的間隔分別是28、30、31、25、32、30天，其中最長的間隔是32天，最短的是25天，計算的方法是：

   
   

   • 最短的間隔-18=危險期的第一天

     
     

   • 最長的間隔-11=危險期的最後一天

     
     

       所以25-18=7，32-11=21，也就是說，妳從月經第一天開始算起的第七天至21天通通都是危險期，這個例子的月經算是稍微比較不規律的，所以危險期算起來時間非常長，整個月扣除月經的期間，能做愛的時間少得可憐，這也是為什麼月經不規律不建議用這種方式的另一個原因，不過若是妳的經期規則，例如都是30天，依這樣的算法，從12天到19天是危險期，禁慾的時間也比較有人性一點。

   
   

2. 量基礎體溫算日子：每 天早晨尚未起床前，量舌下溫度，記錄起來，在排卵期之前的12至24小時，體溫會稍下降一些，排卵後體溫會上升0.5至0.7度C，從體溫有明顯下降的那 一天，到體溫升高三天以內都不可以行房，不過體溫的變化有不小誤差，排卵更常發生在體溫下降之前，所以單單用這樣的避孕方式很容易失敗。

   
   

3. 觀察子宮頸黏液：當 月經剛結束，子宮頸附近幾乎沒有什麼黏液，在月經第七天左右，黏液開始會比較多，而且呈現混濁、黏稠狀，等到快要排卵前，黏液會變稀，從這時候開始就不能 行房，在排卵期的時候，黏液會變得清澈、濕滑、量多、有彈性，如果妳把黏液沾在手上，可以拉開6公分以上的長度，這種變化是為了便於精子通過子宮頸，在排 卵過後，黏液會再度變得黏稠，在發生這樣變化後的四天以上才可以再開始行房。不過上面這些都是理想的情況下黏液的變化，藥物使用、陰道感染、行房的精液、 身體生病都可能影響到黏液的判斷。

   
   

4. 合併基礎體溫以及子宮頸黏液：簡單說，就是黏液開始變稀到變稠後四天以內禁慾，再加上基礎體溫上升至少三天以後才能行房。

   
   

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何時驗孕才準確？

月經遲到一週後

通常做愛時，男人會分泌前列腺液( 潤滑液 )，那有可能含少量精子，就算沒有射精，精子就算沾到陰道口而已，精子的生命力強，還是有可能游入子宮內．一旦受孕成功，受精卵會不斷產生細胞分裂，並且會分泌一種稱為hCG（絨毛膜激素）的 荷爾蒙，當hCG荷爾蒙進入母體血液，會再經母體腎臟從尿液中排出。當濃度到達一定高度時，只要透過驗孕試劑檢測，便能得知有無成功懷孕。即便是精子與卵 子結合，受精卵也有可能因為沒有順利著床於子宮內膜而無法懷孕。假使驗孕的時間過早，有可能會出現驗孕棒呈現陽性反應，在生理期隔幾天後又來報到的情形。 因此，建議驗孕的時機最好選在生理期的預定時間晚6～7天之後較妥當。

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但即使正常的月經,安全期的算法還是不準確的,失敗率很高,不可以拿來當作正規的避孕方式;記住～請您一定要特別注意喔！

http://104beauty.com/se/womensafty.asp

要想避孕應該要服用的是 避孕丸，除了可以避孕外，還能調整經期，至於事後避孕丸只能做為緊急時使用，而且應該是由醫師開立處方，然而，時下有很多年輕的20歲左右女性，會自行到 藥局購買後服用，由於事後避孕丸是高劑量的黃體素，若是長期服用此藥來避孕，不但會無效，而且會製造更多問題。

服用事後避孕丸最合適時 間是在性行為後的72小時內服藥，根據統計，如果在72小時內服用，避孕效果可達  90%以上，但無法保證絕對成功；因為事後避孕丸可能有致畸胎性，所以如果不幸服了藥卻仍然懷孕，最好不要生下小孩，以致於許多服藥後失敗的年輕女子，就 會再行使一次流產手術。