烏龍茶樹根綠茶 三個月減13公斤
記者:王薇 羅樹明     台北     報導












32歲的徐小姐每天午餐過後喝一杯500cc 的烏龍樹根綠茶,3個月下來從60公斤瘦到47公斤,營養師說,烏龍茶樹原本是用來治療糖尿病,富含纖維質,飯後或是運動前飲用一大杯,可以有效降低膽固醇,代謝脂肪。

32歲的徐小姐身材凹凸有致,實在很難想像,3個月前的她是個60公斤的胖妹,過去3個月她靠喝果根綠茶,甩掉13公斤的贅肉。徐小姐:「我是每天中午吃完販之後,喝個500cc這樣,喝完了我還會繼續沖泡,下班了就是去運動這樣子。」


果根綠茶,是用烏龍茶的樹根和綠茶一比一沖泡,之所以會有驚人的減肥效果,秘訣就在烏龍茶樹根有豐富的可溶性纖維,可以溶解脂肪。中山醫院營養師林素貞:「纖維素可以分可溶和不可溶,可溶的部分可以在我們的腸道,抓取一些我們飲食當中的一些所謂的膽固醇,或者是說我們的膽汁酸,因為膽汁酸的成分就是膽固醇,會讓它隨著我們的糞便排出去,達到所謂的降膽固醇的作用。」


烏龍茶樹根原本就具有控制糖尿病,降低膽固醇的效果,但是喝太多會影響鈣質吸收,營養師飯後和運動前30分鐘飲用,減肥效果最好。

 



你好!我想請問烏龍茶榭根要到哪裡購買?












Q.你好!我在TVBS新聞中得知有位小姐喝烏龍茶榭根綠茶,3個月減13公斤!想請問烏龍茶榭根要到哪裡購買?能否否知廠商的電話、住址,謝謝!

A.喝烏龍茶竟然3個月能大瘦13公斤!中山醫院營養師林素真醫師提供了一道減肥食譜,就是用烏龍茶樹根加上綠茶,以1:1的比例沖泡,利用烏龍茶樹根中的可溶性纖維溶解身體中的脂肪,用過的都說好。不過要記得,烏龍茶樹根原本就具有控制糖尿病、降低膽固醇的效果,喝太多可是會影響鈣質吸收,所以最好在飯後和運動前30分鐘飲用最好。


想要拿到這種配方,可是要到中山醫院營養科才拿的到,醫師將依照個人所需調配配方,這樣大家才能減肥減的健康。



 

 

每天300cc烏龍茶 一年健康減重2公斤








根據靜宜大學食品營養系的研究發現,喝烏龍茶真的可以消脂減肥。

這項研究指出,每天喝下300cc的烏龍茶,一個小時就可以消耗45卡的熱量和6公克的脂肪,而這樣的效果可以持續5個小時,因此統計一年365天大概可以減掉2公斤的重量,而且喝烏龍茶還有一個好處,因為烏龍茶可以降低血糖,有效控制體內的醣化蛋白,對患有糖尿病的人來說,也是一種健康的好茶。


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