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藤的夏天好熱,每天喝上2000CC的水吧!自煮麥茶...(2016/7/22)

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夏天很熱,很多人都會習慣買飲料來解渴,

一天花不少錢在飲料上,跟抽煙一樣。

藤咧...

去寶雅買這種2000CC的大瓶子後,

晚上會煮一大鍋的飲品,通常會煮到二鍋,

因為老婆大人也跟著這樣喝。

麥茶 (一大包才30元,可以煮很久)

牛榜茶 (一大包400元)

檸檬茶 (買幾粒檸檬來切片煮)

減脂茶 (一包250元,有好幾包)

輪流交替喝,每天口感不同,

有的可以加蜂密調味。

一天2000CC其實算正常容量...

總比喝一點點的水好@@

 

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每天早上起來,就是要負責裝進瓶瓶罐罐...

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這個是藤七月在喝的,每幾天喝一次。

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中藥茶飲甩重中醫師半年瘦27公斤

 

每日單用荷葉三到 十二克 泡茶,持續三個月以上,

 

減肥茶飲是取用遠志、石菖蒲、枸杞、黃耆、決明子、菊花各三公克,

 


靠著自己獨門中藥茶飲配方,基隆長庚醫院中醫師林東毅成功地在半年內減重廿七公斤。林東毅說,其實無須服用來路不明、可能傷身的減肥產品,也不需要大排長龍去看減肥門診,簡單的中藥茶飲就可以輕鬆瘦身。

 


林東毅自行調配輕鬆瘦身

 


林東毅熟悉各種中藥材的藥效,自己搭配了一套減肥茶藥方。一年前,身高一百七十七公分的他,體重達九十六公斤,不想讓身體負擔「過重」,林東毅從去年六月開始喝他自製的減重茶飲,至今已成功瘦下廿七公斤,恢復正常體重。

 


林東毅的茶飲是取用遠志、石菖蒲、枸杞、黃耆、決明子、菊花各三公克,以一千C.C開 水沖泡十分鐘後飲用。茶飲除了可以消油解膩,幫助減重,同時黃耆、枸杞有補元氣、消除疲勞的效果,決明子主要功能為潤腸通便,對習慣性便秘的肥胖者,有很 好的通便及降脂效果。荷葉可利水消腫,每日單用荷葉三到十 二克 泡茶或煎煮飲用,持續三個月以上,可見明顯減重效果。

 


林東毅說,這些藥物在「神農本草經」中皆屬上品藥,久服可以延年益壽,自己每天飲用,不曾出現副作用。

 


中藥減肥茶

 


減肥妙茶飲用重點成分與方法&成果

 

詩普塑身茶500cc熱開水沖泡一小包茶包,5-10分鐘後飲用,一個月見效成份:小麥胚芽,青茶膽,陳皮,菊苣,決明子,山楂根,五葉參,羅布麻/每日12次,最好空腹時飲用/減3 -5公斤

 

玫瑰蜜棗茶長期飲用可消脂瘦身,有效去除體內油脂,清除腸胃宿便,改善內分泌失調,還能調理血氣,嬌嫩肌膚,消除疲勞,舒緩神經緊張平日當茶飲用效果更佳!.強調其清除腸胃宿便之功效,體內的宿便越少,人也會越健康,減少了一堆體內不必要的東西,當然也就會變瘦囉!成份:加洲蜜棗、粉紅玫瑰/只要每天飲用500cc一杯一星期見效/減1 -3公斤,有效清除腸胃宿便,再嚴重的便秘問題皆可穫得改善!

 

瘦身美腿茶檸檬馬鞭草:又稱檸檬葉,可減緩靜脈曲張、腿部水腫,消脂瘦身,腸內淨化,抗神經衰弱,緩和經痛,皮膚病症,改善偏頭痛(孕婦不宜)

 

迷迭香:增強記憶力,提神,並可去斑,減少皺紋,消除口臭,偏頭痛,神經痛,強化肝腎及心臟功能,改善經痛(孕婦不宜)

 

檸檬草:可健胃、利尿、防止貧血並滋潤肌膚,消除脹氣,提神成份:檸檬馬鞭草、迷迭香、檸檬草/平日當茶飲用/可有效消除下半身肥胖,減少肌肉組織多餘水份滯溜,虛胖水腫型效果更佳

 

纖美瘦身茶不苦不澀,藥性溫和且不傷胃,玫瑰香中略帶一股清甜,清清爽爽的口感,飲用時氣味芬芳好入喉.玫瑰花:消脂瘦身、嬌嫩肌膚、消除疲勞、改善內分秘失調並調理血氣.決明子:潤腸通便、清肝明目、降血脂

 

.仙楂:消食消脂、促進胃液和胰液分泌

 

.陳皮:健脾化痰、促進胃液分泌.甘草:補氣解毒

 

.薄荷葉:消除口臭、整腸健胃、提神醒腦

 

.甜菊葉:純天然植物代糖(無熱量)成份:玫瑰花、決明子、仙楂、陳皮、甘草、薄荷葉、甜菊葉/平日當茶飲用,冷熱飲皆可,一個月見效/正常約減3 -6公斤,可保養調養身體,有效去除油脂,適合膽固醇過高者

 

烏龍茶減肥法因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥,喝杯烏龍茶不錯唷!每天簡單地用開水沖/助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂

 

荷葉茶減肥法當情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便秘困擾,就可喝一杯荷葉3、炒決明子6、玫瑰花3朵/用開水沖泡/清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢

 

決明子減肥法適合腸子蠕動功能遲緩的人,尤其是肥胖節食者在節食減肥期間,宿便容易積在體內,造成便秘熱水沖泡/清肝明目、利水通便

 

大麥芽減肥法若體內排氣不暢,也能造成腹脹和胃脹,在此推薦飲用大麥芽茶

 

.炒麥芽5錢、山楂5分.加冰糖水沖飲可以開胃健脾、和中下氣、消食除脹

 

檸檬茶減肥法既能消脂、去油膩,又能美白肌膚,美女很適合喲!

 

.檸檬切片.榨出檸檬汁,用溫水沖調,加入適量蜂蜜能夠消除脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑

 

普洱茶減肥法當胃裏積食不化,不但影響腸胃功能,而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖,喝此茶可以有效去除油脂唷!

 

.普洱茶葉、乾菊花5朵.熱水沖泡可以幫助消化、消除油脂

 

玫瑰花減肥法多功能的玫瑰花,可以沖茶浸酒,多喝可以保護胃,也可減肥呢!

 

.玫瑰花5.溫開水沖泡可活血散淤、治肝胃氣痛

 

菊花茶減肥法清火、減肥最方便的飲品

 

.幾朵菊花.直接以熱水沖泡可以清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓

 

陳皮茶減肥法如果一不小心吃得太多油膩,沒關係,泡一壺陳皮茶,去去油膩吧

 

.陳皮4.用沸水沖泡可理氣調中、疏肝健脾、導滯消積

 

山楂茶減肥法對喜歡吃肉的肥胖者,這個減肥茶能夠讓你減的健康又輕鬆!

 

.山楂10.用水煎煮能夠消除油脂、幫助排泄體內廢物,散淤化痰

 

酸溜根減肥法絕對的減肥好飲品,飯後煮上一杯,既達到減肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道

 

.山楂10、薺菜花10、玉米鬚10、茶樹根10、糖少許


.以上各味碾成粗末,煎湯取汁可利尿降脂,適於肥胖者和高血壓者

 

 

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