椎間盤突出㊣你還在經常性腰酸背痛嗎?藤小二 雙胞胎甜密的負擔,不斷的抱嬰兒,換尿布及洗澡,搬電腦,腰酸愈來愈嚴重,針灸推拿老是看不好,去骨科照X光,椎間盤突出,再不治療就會變骨刺了!◢藤小二2019年藤言藤語◣(2019/10/14)

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※椎間盤突出及骨刺的問題,

聽說也是一般人常會中標的文明病之一,

嚴重者即為骨刺,需開刀拔除。

 

藤小二這幾年其實都會固定去針灸推拿服中藥,保養身體,

現在飲食也很挑選。

 

但好像自從今年2019年一月,小三小四出生之後,

常需要抱她們,彎腰換尿布,彎腰洗澡,

自己的腰部就感覺不屬於本人的,

這幾年月有明顯腰酸加重的情況,

所以去按摩推拿的次數也變多了,

花費的錢也一直噴。

 

直到上禮拜,做完上半身深層推拿後,

隔了二三天,左手會有麻麻感,腰酸的感覺也更明顯,

正常來說,推拿可以舒緩酸痛問題,

才驚覺身體應該出了問題。

 

想到藤媽近年也曾發生壓迫神經,檢查出是長骨刺了,

導致左腳常沒力,

後來做雷射骨刺清除後就改善了?

藤妹很多年前也曾椎間盤突出,造成腳麻,

復健半年都沒用,後來是打針才改善。

 

所以藤小二在想,難道自己也長骨刺了不成?

 

後來是去我們旱溪東路的「劉以文骨科」掛號,

這家病患非常多,通常一早就有很多人在掛號及復健了,

藤小二去年有去抽黃水過一次,醫師算還不錯,

803醫院出來的。

 

劉醫師聽完藤小二的問題點,

做了幾個測試判斷後,去地下室立馬拍X光片,

照妖鏡出動了,立馬評問題,

原來是「椎間盤突出」了,

 

◎造成椎間盤突出的原因

年齡:30歲以後椎間盤彈性減少功能變差。
外傷:摔倒、撞擊。
肥胖:體重過重,腰椎承受壓力太大。
姿勢不正確。
舉重物。
腹肌、背肌肌力較弱者。

◎治療方法

保守療法:臥床休息、藥物治療、穿緊身衣、使用背架等。
手術療法:通常在保守療法無效時採用椎間盤切除術,手術採用全身麻醉,由臀部腰椎處切開皮膚,然後小心地除去椎間盤髓核突出部分,傷口約10公分長。

 

※這個問題算文明病,很多人都有這樣的狀況,

藤小二個人可能是長期搬電腦的職業傷害外,

現在又得常抱抱二個嬰兒,換尿布及彎腰洗澡,

這真的不會造成盤間突出,應該很難...

目前就開止痛藥,

穿護腰,能減緩疼痛,

同時要進行二三個月的漫長復健,每天早上八點要去電療,熱敷,拉腰,

醫師推薦吃這個「乳油木果複方」來調整骨格,一瓶1500元,吃一個月。

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針對這次的椎間盤突出問題,

好險藤小二有立馬去照X光驗明問題,

如果還是繼續去做推拿,

這只能治標不治本,問題還是存在,時間拖久了就變骨刺,

那這樣就真的要開刀噴大錢了,聽說一次要十萬(含骨釘)。

所以中醫及西醫,甚至整骨推拿,

建議還是要並重,

不然說真的,如果一樣的問題,去有去中醫看診,

應該也是吃中藥,針炙及推拿,無限循環,結果最後才更嚴重...

但藤小二並沒有否定看中藥不好,而是要看問題點才行!

 

 

※補充:

目前復健八次了,效果改善很多,下背沒什麼在痛了,

護腰目前就只有白天工作才會載上幾個小時,

而且醫師開的止痛藥也沒什麼在吃,

醫師說有痛再吃,沒痛就不建議吃。

目前搬電腦及抱小孩,都會很注意姿勢了...

醫師評估復健一二個月後再觀察及照X光,就可以恢復了。

以前年輕時都可以火車便當,現在可能都不行了。

 

 

 

※這就好比咱們電腦維修,

有些電腦的硬碟明明有壞軌老化了,

會造成電腦速度很慢,LAG,

有的店家或客戶,都會認為重灌系統就可以改善問題,

結果客戶只能一直不斷送修噴錢而已。

 

 

 

你有腰椎間盤突出嗎?4招教你簡單測 

https://heho.com.tw/archives/21022

 

 

 

目前每天晚上可以做這些復健↓

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