970817 運動日
今天原本早上預計要爬山,但昨天太晚睡,
早上九點才起床,後來跑去鬧我姐的女兒,
只見她被我鬧到跑到門口生悶氣,
雙手交叉,臉對著門口方向不想理我,家人都笑翻了。
早上的活動就是吃東西+看海棉寶寶,
中午我姐又買了北屯國小對面的麵線及肉員回來,
又開始吃吃吃,真的是溫馨的家庭日丫!!
下午睡到四點之後,
一個人就衝去大坑,爬了一趟九號,
由於下午有下點小雨,所以四五點時的天氣很涼,真的很適合爬山哩!!
今天運氣不錯,有滿多辣妹現身,所以心得格外的好@@"
下山之後就朝著一中出發,
做什麼哩?當然是剪頭髮,順便把一推白髮也剪掉,
妞妞的技術愈來愈好了,這次技術還不錯,
結果我媽也不約而同的也去給地瓜做護髮,
是怎樣?家庭聚會哦!!
今天心情不錯,所以跟他們宣佈下禮拜要找一天去吃大餐,
順便歡迎咱們新的設計師,
看來我這做大哥的又要努力賺錢了。
弄好之後我又朝著咱們台中體育場前進,做什麼?
當然是跑步哩!!
藤很喜歡跑步,但是現在卻有陰霾,
因為以前在軍中及健身房時操過頭,
所以導致近年左腳如果有跑步或是用力的話,膝蓋就會隱隱做痛,
還記得以前可以連續跑一小時不會累,在軍中三公里測試,能跑出十三分鐘多,
現在只要跑個二圈,就會開始痛了,唉~
沒想到最愛的運動變成最痛苦的運動,
所以只好朝爬山及游泳發展,
不過我今天卻答應我弟下禮拜開始,每天晚上陪他去跑步....
看來我得好好克服腳的問題才行。
最近開始愛上了油切綠茶,我媽也是,她還買了二箱哩!!
我想,這樣持續運動一個月的話,應該能恢復到標準身材吧!!
藤的身高178公分,70公斤是N年前的標準身材,
有沒有台中的朋友要一起加入瘦身的行列丫?
留言列表