藤の公告
㊣藤小二2005年踏入電腦業,在正規電腦公司磨練四年後,於2009年在台中市一中街開設電腦修配坊工作室,提供桌上型電腦專業檢修服務,為合法立案登記營業及註冊商標,可提供免用統一發票收據,讓消費者可以放心讓本店做服務!客戶來電(Line)預約送修時間為早上10點到晚上八點,請先當日預約後再送修,其餘時間一律不受理預約維修,超過十點就不要再LINE,會打擾到藤的休息時間,遇到白木或來亂的,即直接封鎖。藤晚上有時候會去上瑜伽課時間!上完課會回店裡!要送修前,請先Google本店位置,若找不到位置或是沒有預約的,一律不收件!藤的LINE與電話是讓客戶預約維修、電腦組裝及老客戶連繫之用途,不是用來空中電話問診,也不是讓你做技術諮詢的;有問題者請直接在BLOG留言即可!否則也一律封鎖!藤沒有回應網友問題的義務,電腦尚未檢測前,無法告知維修費用及檢測費啦!微利造成劣幣驅逐良幣,巧婦難為無米之炊呀!情可少賺也勿硬賺!有很多千里馬(維修人員與使用者),但卻少有熱衷維修的專業伯樂!讓藤來做你的專業電腦醫生唄!藤自信,讓客戶預約維修方式,才能提供更優的維修素質&品質,反倒是一直收件也沒有專業檢測SOP的,只會讓消費者傷錢又傷心!若有鄉民&同業,無法認同藤的維修理念&經營Blog方式,請不要在此地潛水,怕您會溺水,同時也請尊重私人領域!藤檢修及組裝過的電腦至少有5000台以上,這不是老師傅,那什麼才是?藤牌咖啡豆開賣了!藤的休閒:每週五晚上固定打羽球,六日上瑜伽課...

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藤小二電腦修配坊 社會生活百態-運動 VS 不運動:完全是兩種不同的人生!你有運動習慣嗎?(2017/8/10)

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藤再過幾年,就面臨4X的年紀,

但整體外形來看,大概還是二三十多歲的外表,

也沒有過胖的情況。

藤身邊的同學,甚至差不多年紀的客戶朋友,

已經有中年的體態了,

除了胖,就是身體狀況不佳,

估計到五十歲左右,有運動跟沒運動的,

外觀及身況就會相差更多了。

藤目前固定上瑜伽課之外,

每個禮拜五晚上會跟朋友去打二小時的羽球,

每次都是打到全身爆汗到不行,

也漸漸的喜歡上這個運動,

目前打了快三個月,肚子有消一點點了,

只是帶來的問題就是身體四肢得固定去按摩推拿才行。

台中客戶如果你也有打羽球興趣的話,

每個禮拜五晚上九點到十一點,一個人一百多費用哦!

 

 

最近,一張同年齡合照在健身圈瘋傳!

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圖左是一位67歲的老人,圖右是67歲的健美運動員楊新民老師

相同年齡,但從外觀上有著強烈的距離感!

讓多人不禁感嘆,健身和不健身,簡直就是兩種狀態,兩種人生!

 

 

她叫葉問,今年50歲,健身20年

如果我不說年齡,你會相信嗎?

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穿上泳裝時是這樣的

 

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劉德華55歲,范偉54歲
從年齡上劉天王還大范偉一歲
但容貌上兩人有著天壤之別的距離
健身VS不健身,這也許是最直觀的對比了 ▼1474251351-8009-image

林志穎VS郭德綱

42歲的林志穎和42歲的郭德綱

相同年齡,不同的氣質和顏值▼

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這對比簡直逆天

一個精神飽滿,一個老態龍鍾

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而林志穎把這一切歸功於運動上!

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一對雙胞胎兄弟

弟弟選擇從武,哥哥選擇從文

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兩個國外同齡人

不僅身材差異巨大

精神面貌差別巨大


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同是74歲的老太太

健身和不健身的區別

一個是健身房的常客,一個是醫院的常客

你有你的藥瓶,我有我的啞鈴,我為健身代言

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不要說自己太忙,每天健身一小時

一年只需要拿出8天多的時間放在健身上

你真的沒時間嗎?

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健身VS不健身

也許在年輕時,不運動不健身

天天頹廢著打遊戲追劇吃垃圾食品,身體任由你消耗,損壞,和正常人無異

但到了人生的後半輩子,就會有著明顯的差距

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留言列表 (1)

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  • david.ku71
  • 那些個運動健身者,若是飲食沒控制好,或吃西藥,則很容易復胖,肌肉變成一團鬆肉,年紀再大一點,氣血一衰,身體還會有諸多問題。

    現代人因為工作關係,很多都是從傍晚或夜間來運動,使得臟腑得不到充分休息,時間久了,容易煩躁,甚至晚睡或失眠。

    人應該是早上運動,再吃早飯,然後進行一天的工作,午飯後應小睡片刻,以利下午工作精神持續,傍晚下班吃過晚飯,最多就是走路,騎單車以利胃腸消化即可,不定要做健身、跑步或打球等激烈運動。

    個人練習瑜珈,皆是早上練習(四點到六點),已不再晚上練,睡前盤腿靜坐一小時後再放鬆而入睡,不吃西藥,用中醫藥治理,冰涼寒物飲食一概不碰,冷氣不吹,盡量維持自然規律生活,不必然一定要上健身才會瘦。

    每個人有不同的生活方式與習慣,運不運動,他高興就好,或者只要其心態健康,樂觀正向,這也就夠了。

    以上
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