藤老二 放鬆的假日，打羽球，亂晃，看「佈局」，研究 汽泡水機...(2017/9/25)

藤最近都沒補文章，

因為頭腦在放空狀態，看看小說。

最近都在迷羽球，

有空就看選手的youtobe影片，

目前一個禮拜會打二次，愈打愈有心得，

只是才摸幾個月，

與一般實力差不多的隊友，還可以略贏，

與那些已經打很多年的對手，

算是在找虐，有點像是小朋友與大人在對打。

昨天禮拜日，很忙。

上禮拜六日有去上瑜伽課，

連著上二天，全身都是爆汗，

認識的朋友都說，藤肚子有消一點了，

所以持之以恆的運動，真的是能瘦身，

而不是花大錢去買什麼烙賽的藥。

中午下課，先去吃向上水餃，

再去文學館吹冷氣休息，

等著下午一點半的電影。

老實說，文學館裡的某一間建築物裡面，

藤真想帶棉被進去裡面zzz，

因為冷氣開放，又是木板地。

全球影城看「佈局」，

這是西班牙的推理電影，

藤其實滿喜歡看這種類型的電影劇情，

因為可以動腦猜劇情，

但結局總是讓你意料之外，

以往都是看美國版本的，

這次是西班牙的，雖然成本少，

整體可看的元素並不多，

但人皮面具，倒是讓人開了眼界。

看完電影，心血來潮再衝去逛大遠百的GU，

GU是比Uniqlo還平價的地方，藤也順手買了運動衣。

順便在樓上吃飯，

吃一碗三百多的拉麵，

唉...很多人說台灣一蘭拉麵有多貴，

拜託，百貨公司的拉麵更貴，

但吃的人還是一堆。

在逛大遠百時，

藤有特別去逛電氣的樓層，

因為要找"汽泡水機"，

藤太想要買一組回家喝，

只是百貨公司賣的價錢太貴了，

藤當下並沒有買，

因為要先花點時間做功課才行，

但也很感謝服務人員耐心的講解及試喝。

晚上八點，去河北一街球場打晚場的，

價錢有點貴，一小時近五百，

場地也小，打起來很悶熱，

心態自然煩躁一點，

果然還是東原球場比較優，

但一個人平均下來，也才一百五上下。

打到十點回家，

藤已經快累趴了，因為一天內，

爆了二次的大汗。

而且睡前又爆發小宇宙...

佩服的是，

藤今天早上六點半就起床，

去菜市場買雞蛋，

17顆40元。

汽泡水機方面，

網路上有研究文章：

https://guide.ezprice.com.tw/18227/

知名時尚美妝達人Cherry翠蕊推薦！BS-885
知名親子育兒部落客桑妮分享 BS-885
親子部落客鏞鏞甫甫分享推薦 BS-885
部落客choyce 開箱實測分享文BS-885

若沒意外，藤會買這台

BubbleSoda Edge BS-881

為什麼家裡需要氣泡水機？

(本文轉貼自：蘋果日報 

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20170610/37678231)

【工商消息】 本文由好優數位公司提供
看到氣泡水，大家常常會有兩個誤解，一是認為氣泡水等同汽水，二是氣泡水等於蘇打水。別再誤解氣泡水了！氣泡水既不是汽水，也不是蘇打水，而是一種比礦泉水更加健康的水。不過，在家裡喝水就好了，為什麼家裡需要常備一台氣泡水機呢？從生活需求來看，主要有以下三個原因：

一、拯救不愛喝水症。

人體 70% 是水分，正常來說人每天需要引用 2000cc 左右的水，但偏偏很多人不愛喝水。不喜歡喝水的人通常覺得水沒有味道，明知道該喝水、但就是不喜歡喝沒味道的水，所以轉而喝「有味道的飲料」，比如可樂、加糖的果汁、優酪乳、咖啡、手搖飲等，但實際上這些飲料並不能滿足身體對水份的需要，醫生建議的每天八杯水中也不含以上水種。消費者林小姐表示，家裡安裝了 BubbleSoda 健康氣泡水機之後，自製氣泡水的趣味性能增加每天喝水的量，輕鬆達到一天八杯水的健康指標，讓喝水開始充滿了樂趣。

二、中和乳酸緩解疲勞。

氣泡水中富含人體所需的碳酸氣體，這種氣體進入身體以後可以加快新陳代謝，而氣泡水中富含有豐富的鈣、鎂以及其他微量元素，碳酸可以中和身體裡的乳酸，喝氣泡水能讓身體補充氧氣並同時緩解疲勞，讓每一個人都能有滿滿的力量去迎接生活中的各項挑戰。 
很多人喝了氣泡水之後，發現每天上廁所也跟著順暢了，富含碳酸氣體的氣泡水還有加速腸道運轉的功能！ 

三、健康維持好身型。

肥胖可以說是各種疾病的根源，對於中老年人來說，肥胖可能會導致心腦血管疾病頻發，所以，維持健康的身型不再是年輕女性愛美的專利，更是全家人都該重視的項目。而家中常備氣泡水機就能提高食物纖維的吸附能力，食物纖維就會吸附原本會被腸道壁吸收的脂肪與醣類，人體比較不會吸收那麼多的脂肪和醣類，若加上適當的飲食控制，常喝氣泡水也能收健康之效。
這個夏天，氣泡水機帶來的不只是天然健康，還有些許清涼的口感，安裝簡便、一壓就完成，最棒的是讓喝水再也不會索然無味，有了氣泡水機就可以輕鬆DIY各式自製冷飲，天然又健康，美味且時尚。
氣泡水飲簡單 DIY：https://www.bubblesoda.com.tw/windex/